Mon accompagnement est d’adapter la méthode à vos besoins, de vous donner toutes les clés dont dispose la sophrologie, afin de vous permettre d’être autonome pour répondre à une problématique personnelle, adaptée et d’atteindre votre objectif.
Plus simplement, améliorer sa qualité de vie pour être plus en cohérence avec son environnement, ses ressources et ses valeurs.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à CLIQUEZ SUR LES LIENS!!!
- Troubles liées au vieillissement
- Développement personnel
DES SÉANCES POUR TOUS !
Je vous accueille dans un espace lumineux, calme, propice au confort et à la sérénité.
Chaque séance commence par un bilan personnel, afin de pouvoir vous fournir un protocole adapté et sur-mesure.
La méthode sophrologique est exclusivement verbale et non tactile. Elle se base sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive qui vont agir à la fois sur le corps et le mental afin de répondre à votre problématique et d’atteindre votre objectif.
Retrouvez un état de bien-être et activez votre potentiel !!!
Des exercices simples à reproduire en toute autonomie!
Pour les femmes, les hommes et les enfants.
Accessible à tous, s’adapte à vos besoins.
A LA DECOUVERTE DE
VOS PROPRES VALEURS
A travers cet accompagnement, vous pourrez aussi découvrir et conquérir vos propres valeurs, il convient d’apprendre à les passer à votre «scanner personnel». Une fois mises en lumière, nous pouvons examiner chacune d’entre elles et nous demander ainsi si elles vous appartiennent vraiment. Si ces valeurs vous définissent réellement.
En (re)mettant en ordre ce qui a de l’importance pour vous, vous pouvez gagner ainsi en facilité dans vos choix. Ressentir du plaisir dans vos actes personnels. Et décider de renoncer aux bénéfices secondaires que vous retiriez auparavant de vos croyances et vos conditionnements. Ce qui amène alors à une réelle liberté de vie.
